Maaike Van de Westeringh

workshop met Maaike Van de Westeringh, na 21u DJ Maartje

Uit de voeten!

Graag reserveren en betalen via de Hipsy-site. Lees ook de annuleringsregeling.

In deze workshop gaan we speciale aandacht geven aan onze voeten. Deze prachtige lichaamsdelen dragen ons al vele jaren en zorgen er de hele dag voor dat we in verbinding zijn met de aarde. Daar waar we heen willen brengen ze ons naar toe. De voeten zijn een van onze meest ritmische lichaamsdelen; als er muziek is beginnen ze vaak als eerste met dansen. Door in te zoomen op onze voeten worden we ons meer bewust van hun sensitiviteit en kunde. Wat kunnen de voeten nog meer? Wat als de voeten kunnen praten of contact kunnen maken met andere voeten? We duiken in onze voeten, om nog meer uit de voeten te kunnen met onze voeten. Een ode aan... Jippie!

Voor Maaike is dans een medium dat de mens volledig in het hier en nu aanwezig laat zijn. Hieruit ontstond haar fascinatie voor (contact)improvisatie en instant composition. Dans is voor haar een manier om verbinding te voelen met jezelf, de ander, de ruimte, de tijd en het leven.

Bio Maaike van de Westeringh

Maaike van de Westeringh heeft een dansachtergrond en daarnaast jarenlange ervaring in het werken met verschillende doelgroepen binnen het community theater. Vlak na haar afstuderen ontwikkelde ze een eigen bewegingstheater-voorstelling ‘Huisstofmeid’ op locatie voor het Oerol Festival. Zij was werkzaam als danser voor o.a. Marie Goeminne en Loïc Perela met wie zij o.a. op de Nederlandse Dansdagen en de Parade speelde. Ze werkt al jaren als dansbegeleider bij Buitenkunst en is een van de oprichters van Stichting Kudde. In 2016 richtte zij met Reineke Jonker de Theaterhuiskamer op, een platform voor community theater.

Op dit moment speelt de voorstelling "Zucht" voor iedereen vanaf 1 jaar oud. Een speels muzikaal duet dat ze creëerde in samenwerking met accordeonist Jonathan de Neck. Meer over haar projecten kun je lezen op www.kudde.info.

De teaser van Zucht is af! Een muzikale dansvoorstelling voor 1+
Luister naar de 1e aflevering van de Theaterhuiskamer Podcast over THUIS!
Kijk naar de Succes! aftermovie


Na de workshop DJ Maartje!

Doordat Astrid plotseling het heel druk heeft gekregen met familie-zaken, heeft ze helaas moeten afzeggen voor het DJ'en komende zaterdag.

Wel heel fijn is het dat DJ-Maartje het van haar kan overnemen!
Maartje neemt je graag mee op reis van verstilling naar uitbundigheid, van akoestische muziek via tango en neo-tango, naar wereldmuziek, funky en jazz en altijd weer terug naar de zachtheid. "Muziek voor het hart, afgestemd op jou, voor vrij bewegen vanuit je authentieke zelf."
In contact met anderen of in jezelf. Laat je meevoeren en inspireren!

De kracht van verbeelding

Een feestelijke DansJeVrij! avond met eerst een workshop door Anneloes van Schuppen:

De kracht van verbeelding.

Anneloes neemt je mee op een reis naar de verbeelding. Via moving meditations, metaforen, beelden en lichaamsgerichte gedachte experimenten verplaatsen we ons helemaal in het bewustzijn van het nu. Om met jezelf, de ander en de groep in verbinding te komen en al dansend nieuwe dingen te ontdekken. Laat je meenemen in het moment om elkaar steeds meer aan te voelen en op elkaar te reageren in solo, partnering en groeps improvisaties en instant composities. Meditatief, speels, avontuurlijk en vooral genieten en verwonderen!

Anneloes van Schuppen is danser, dansdocent, community artist, coach en choreograaf. Ze werkt het liefst met uiteenlopende doelgroepen omdat ze de kracht van dans met iedereen wil delen. Daarom is ze als dansdocent onder andere te vinden in het (speciaal)onderwijs, verzorgingstehuizen, bedrijfsleven, amateurdans werkveld, vooropleidingen, inclusiedans (dans voor parkinson en MS) en hoger onderwijs. Als danser is ze werkzaam bij Cardiac Output, een inclusief dansgezelschap voor dansers met syndroom van down en afgestudeerde dansers. Daarnaast maakt ze als community artist eigen choreografisch werk met niet getrainde dansers, om onvertelde verhalen te vertellen en op het podium te brengen. Ook geeft ze individuele danscoaching. Wil je meer van haar weten of contact opnemen, kun je haar mailen (vanschuppen.ae@gmail.com).


En daarna… bewegen, ontmoeten, verstillen, even los gaan, kortom… jouw dans dansen! Voor wie alleen wil dansen, of juist samen.
Daar maken we ruimte voor. Op de muzikale keuzes van DJ Astrid!

We beginnen de dansavond om 20 uur en eindigen rond 23 uur.

Voor wie even wil zitten en praten, is er buiten de zaal wat gelegenheid met thee/water.

NIEUW > Graag reserveren en betalen* via de Hipsy-site.

*) Lees ook de annuleringsregeling.

Workshop door Lucia

Nieuw!

Steeds opnieuw… Een nieuw begin!
Gelukkig mogen we weer binnen dansen.  Als wordt er een kans geboden om opnieuw te starten. Of zijn we nooit gestopt? Voorzichtig en langzaamaan “mag” er steeds meer. Het voelt als ruimte. Hoe betreed je die?
In deze Dance Free! met het thema Nieuw gebruiken we de dans om ons te openen. We onderzoeken de ruimte  in onszelf en met elkaar om het nieuwe te kunnen ontvangen. Voorzichtig, enthousiast, speels fanatiek, verstild, groots, klein, blij, bang precies zoals het is op dit moment.

Lucia Klinefelter

Lucia Klinefelter geeft sinds 6 jaar Dance Free! Een dans waarin je op je eigen manier beweegt om steeds vrijer te worden. Vrij van alles dat je belet om vanuit je ziel te leven bv. je overtuigingen, je conditioneringen en al wat er aan je is gaan “kleven”. Het is als een wasmachine voor je lijf, gedachten en emoties. Al dansend je innerlijk wassen zodat je weer schoon verder kunt.
Dansen is mijn passie, dat wil ik graag met anderen delen. Ik word er blij van om mensen te zien dansen en ik vind het heerlijk om te spelen met de energie via de muziek. Ik werk altijd in het moment, ik kies muziek op basis van wat ik zie en voel gebeuren op de dansvloer. Je komt in de zaal de muziek staat aan en je hebt de tijd om aan te komen, in te dansen.
Vervolgens komen we bijeen in een cirkel. We verbinden ons met onszelf en elkaar. Het thema voor de avond wordt verteld. Op muziek met verschillende ritmes neem ik je mee op reis. We beginnen verstild en openen ons lijf met een bewegingsmeditatie om je lichaam welkom te heten. Vervolgens is er muziek die rustig begint en je de kans geeft om tot jezelf te komen en te voelen wat er in jou leeft. Geleidelijk aan bouwt de muziek op naar wilde, woeste muziek waarin je je heerlijk uit kunt leven om vervolgens weer uit te komen bij rustig en verstild . Kom gerust meedoen, je kunt komen zoals je bent, lenig, stijf, houterig, dik, dun, ervaren nog nooit gedanst hebbende. Het gaat bij Dance Free! niet over hoe mooi, maar over het contact met jezelf en de ander. Meer weten? Zie mijn site www.laloba.nu

 

Janine Brouwer

Workshop door Janine

Verbinding

Het thema van deze avond zal zijn “verbinding”.
In deze tijd van voor- en tegenstemmers: tegen en voor van alles voel ik het als uitdaging om mezelf te ervaren vanuit de kern en mijn lijf, en dan vanuit daar met anderen te verbinden. Dus zonder ons denkende hoofd en alle complexe dingen; gewoon jij met jouw lijf en dans.
Afhankelijk van wat er toegestaan is dansen we los van elkaar of misschien met 1 danspartner.
Trek iets warms aan voor eventueel vloerwerk.

Danscoaching Janine Brouwer

Janine Brouwer

Ik ben danscoach en homeopaat.
Met danscoaching help ik  je om dichter bij jezelf te komen
En zo help ik je graag om je meer heel te voelen en betere keuzes voor jezelf maken.

Wil je meer lezen over wat ik aanbied? Zie dan mijn website “Praktijk voor danscoaching, advies over gezondheid, natuurlijke voeding en detox voetbaden”

Workshop Visualisatie door Esther Nederpelt
DJ Reinier ‘outside the box’

Een workshop Vrije Dans vanuit Visualisatie!

LET OP: DEZE KEER  DANSEN WE IN NAARDEN!


Na de workshop vrij dansen op de verrassende muziek van de huis-DJ Reinier ‘outside the box’


De kracht van visualisatie

In deze vrije-dans-workshop gaan we aan de slag met de kracht van visualisatie. Elk beeld wat je voor je ziet, kan je dansen! In de kracht van onze gedachten, ons voorstellingsvermogen en de reactie van onze fysieke ervaringen daarop, bewegen we deze avond door een spectrum van diversiteit in dynamiek, waarbij ruimte, tijd en kracht op allerlei manieren worden aangeraakt en verwerkt in dans. In jouw dans wel te verstaan!

De beelden die opkomen vanuit visualisatie of associatie zijn een directe spiegel naar de expressie in onze spierontspanning of -aanspanning, de sensatie in ons lichaam en de uiting daarvan in onze dans. We gaan op ontdekking in de wondere wereld van lichaam en geest, de eenheid daarvan in ons bewustzijn!

Visualisatie kan een onuitputtelijke bron van inspiratie zijn, waar je op elk moment van jouw dans een voedingsbodem voor bezield bewegen kunt zoeken, vinden en ervaren.

Esther Nederpelt

“Al 20 jaar werk ik met veel plezier als dansdocent (moderne dans, jazzdans). In mijn danslessen draag ik graag de visie uit dat beleving van de beweging, de techniek versterkt en andersom! Deze elementen samen geven ons vleugels! Daarnaast geeft ik meditaties en studeer ik dit jaar af aan de energieopleiding Geestelijke Heelkunde. Al deze elementen verbind ik met elkaar in een dansante workshop speciaal voor DansJeVrij!”